“吃饭七分饱”被推翻了？医生：过了70岁，吃饭尽量要做到这8点
老一辈人常说“吃饭七分饱，身体不会老”，这句老话过去可是被当成金科玉律。尤其是到了中老年，很多人开始特别注意控制饮食，生怕吃多了伤身。但近几年不少研究和临床观察表明：过了70岁，这“七分饱”的规矩，反而可能不适用了。
白馒头
这4种食物是升糖王：糖友管不住嘴，不然打再多胰岛素也白费
清晨天还未大亮，55岁的刘叔像往常一样坐在厨房小桌边，端着一碗热腾腾的大米粥，配上一只松软白馒头。他一边自言自语：医生让少吃糖，可这不都是寻常主食吗？
再这样吃馒头，胃就废了？提醒：吃馒头不注意这些，是在给胃上刑
一位65岁的退休老教师，常年以馒头配咸菜为主食，胃口一直挺好，可前段时间却因胃胀、反酸、夜间烧心住了院。胃镜一查，竟发现有慢性萎缩性胃炎。医生一句话让他心惊：“不是馒头不健康，是你吃馒头的方式出了问题。”这不是个例，而是很多中老年人饮食习惯的缩影。
糖尿病去世的人增多！再三劝告：少吃馒头，多吃8种控糖高手
在不少人的观念中，馒头是“干净碳水”的代表，是早餐桌上的温柔慰藉。但对糖尿病患者而言，馒头的“温柔”背后，其实藏着一枚高升糖指数的炸弹。尤其是精制面粉制作的白馒头，几乎没有任何膳食纤维，摄入后会迅速转化成葡萄糖，直冲血糖高地。这种升糖速度，比含糖饮料还快。
一个白馒头21元！罗永浩吐槽西贝事件再度升级，预制菜仅是小问题
9月10号晚上，罗永浩发了条吐槽微博，直接把西贝卷进舆论里了。他说：“好长时间没吃西贝了，今儿下了飞机跟同事去吃了一顿，结果发现那儿几乎全是预制菜，还卖那么贵，真是太恶心人了！”
河南女子跟老公干工地，晒一日三餐，网友：这才是生活最好的样子
她叫李雪，26岁，跟着丈夫在郑州一处楼盘抹内墙，夫妻日薪加起来460块。